一人暮らしを始めると家具や寝具など必要最低限の部屋になってしまいませんか？
- 学生は、学業のための部屋
- 社会人は、寝るだけの部屋
この様に、部屋を「住」のみになりがちです。
人生の多くの時間を過ごす部屋は、心・身体を休ませるが重要です。
そのためには、リラックスできる部屋であり、公共の環境から開放される空間でなければなりません。
だからこそ、部屋のインテリアを少しでも、リラックスできる空間にしなくては、翌日も疲れを引きずってしまいます。
翌日も疲れを引きずってしまっては、せっかくの休日も疲労回復のために時間になり、人生もクオリティーも上がりません。。。
そこで、今回はリラックスできるアイテム
「安価に一人暮らしでリラックスできるくアイテム」を紹介します。
一人暮らしでリラックスできるアイテム とは？
一人暮らしが落ち着くアイテムは、視覚・嗅覚・雰囲気でリラックスできる環境を作ることが重要です。
日常の視覚・嗅覚・雰囲気から離れていればいる程、環境のコントラストが生まれて気持ちのスイッチにメリハリが生まれます。
みなさんもドキュメンタリー番組で見たことあると思いますが、成功者・社長の部屋はお洒落な家具などが多いと思います。
それは、自身のリラックスできる空間を作り、気持ちの切り替えを環境によって作っていると考えられます。
そのため、新たなアイデア・記憶力などの能力が向上が期待できるとともに、心身の疲れも軽減できます。
ですが、リラックスできるアイテムは高い金額が多い割に、効果を実感できない場合もあります。
そこで、私が今までに使って、リラックスできたアイテムを紹介します。
香りから非日常感を醸し出す 「ルームフレグランス」
私生活と公共の環境のコントラストを生み出すには、香りを変えることが１番効果的です。
特に、嗅覚は部屋に入った瞬間に感じる感覚であり、リラックスするために必要になります。
みなさんも、実家の香りや香水などで思い出すこともあると思います。
嗅覚は記憶を蘇る能力を持っているため、リラックスできる香りを記憶していれば、その香りを感じるとスグにリラックスできます。
どこでいい香りのルームフレグランスがあるかわからない！？
って方も安心してください。
しっかりとオススメを紹介します。
ルームフレグランスを選ぶ際の重要点は、私なりに下記になります。
- 香りが継続的に続けられる
- 経済的に無理なく続けることができる
この２点は重要になってきます。
もし、お気に入りの香りを手に入れても、もう一度購入出来ない状況であり、経済的に負担が多い場合は、自身のリラックスする香りを都度記憶することになり、リラックスできません。
そのため、上記２点を考慮してルームフレグランスを選びましょう。
SHIRO ホワイトリリー フレグランスディフューザー リキッド
多くの方に知られている「SHIRO」の製品は、ルームフレグランスも非常にオススメです。
SHIROの製品は、下記の特徴があります。
- 全国にあり、ネットでも購入できる
- 値段が手頃であり、経済的にも続けることができる
このようなことから、ルームフレグランスを試したい方に非常にオススメです。
また、香りも何種類かあり、自身が気に入った香りにすることが出来ます。
ホワイトリリーは、癖が少なく多くの方にオススメできます。
上記製品は、リキッドのみのため、リキッドを入れる容器は必要です。
SHIROで統一したい方は、下記の購入もご一緒に購入ください！
イソップ (Aēsop) イストロス アロマティック ルームスプレー
香りの高級メーカー【イソップ (Aēsop)】は、アロマな香りであり、リラックス効果が期待できます。
イソップ (Aēsop)の製品は、下記の特徴があります。
- 全国にあり、ネットでも購入できる
- アロマの香りであり、リラックス効果が高い
- 値段は高めであり、経済的負担が多少高い
このようなことから、部屋でリラックスしたいと強く思っている方にオススメです。
私は「イストロス アロマティック」の香りが好きですが、他にも種類があるためアロマの香りを求めているならイソップが非常にオススメです。
ネットで購入の方が、ポイントなどでお得に購入できるため
ネット購入がオススメです。
しかし、香りはネットでは分からないところが多いため、実店舗て香りを探してからネット購入しましょう。
視覚からリラックスを得る 「観葉植物」
観葉植物は、緑の色彩によってリラックス効果を得ることができる色です。
緑色は、様々な研究によって心身のリラックス効果に非常に有効な色であるとが判明しています。
さらに、植物であるため光合成を行い、早の空気を清潔に保つともに湿度の適正な環境に維持してくれます。
だからこそ、観葉植物は部屋に置くことにより、リラックス効果を得ることが出来ます。
観葉植物は、品種によっては手間が必要です。
しかし、そんな手間をかける時間はない方にも安心しておける観葉植物を紹介します。
観葉植物を育てるにあたり、枯れさせないためには下記が重要です。
- 水やり
- 日照時間の確保
- 温度
- 風通し
４点が枯れさせないために必要です。
その中でも、面倒な作業は「水やり」です。
ズボラな私も非常に面倒な作業の一つです。
そこで「水やり」が少ない観葉植物は育てることが比較的簡単です。
他の３つは、最初に観葉植物の場所を決めてしまえば、気にすることはありません。
- 水やりは控えめで育てることができる
- 乾燥に強い
- 生え過ぎたら枝を全部切っても復活する
- 沖縄では「精霊が宿る木」として呼ばれている
上記の点があり、初心者のとっつきやすやは観葉植物です。
お手頃な金額のため、はじめの一歩としてオススメです。
一人暮らしでリラックスできるアイテム まとめ
一人暮らしの落ち着くアイテムは、五感に影響を与えることが必要です。
その中でも、嗅覚・視覚を公共の環境と異なる状況にすると、オン・オフの切り替えにメリハリが付きます。
だからこそ、嗅覚・視覚に変化をもたらすことができる、アイテムは下記になります。
- ルームフレグランス
- 観葉植物
どちらも自分が落ち着く空間を作るため、非常に役に立つためどちらも部屋に一つは置いてみてください！
高い金額ではない製品も多くありますので、少ない金額でスタートしてみてください！
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