遠距離恋愛をしていると長続きするコツはあるのか？と思いませんか？
- 初めての遠距離恋愛
- 仕事の都合で遠距離になってしまったカップル
- 親の引っ越しのために遠距離になってしまったカップル
- 夢のために遠距離恋愛になってしまったカップル
人それぞれの人生があり、多事多難になることは多いです。
そこで今回は遠距離恋愛を３年以上続けた私が、遠距離恋愛を続かせるコツについての記事になります。
・遠距離恋愛歴３年以上
・会う頻度は月１回程度 （多いときでも２回）
・お互いが１人暮らし
・付き合い始めから遠距離恋愛
上記のような経験からの記事になります。
恋愛相手が信用できる行動を心がける
遠距離恋愛では、離れているために相手を信用してもらうことが非常に重要になります。
信用がなければ、遠距離恋愛の終焉・関係がギクシャクになってしまいます。
どのような人間関係でも信用は必要ですが、特に遠距離恋愛は非常に重要です。
離れているからこそ、信用してもらう・することが重要です。
相手に信用してほしい場合は、自身が信用に値するように行動することで信用・信頼関係を築いてください。
信用される行動とは？と思いますが、私が実際に行った行動については、下記になります。
- 異性との交流会には、なるべく行かない
（職場・昔からの友達の交流会を除く） - 相手の行動をイチイチ聞かない
（必要最低限聞き、無理やり聞き出さない） - 相手の行動や意見を聞く際に流して聞かない
（雑な対応になると、関係が崩れる恐れがあるのが遠距離恋愛です） - 自身の行動をざっくり伝える
（事細かに話す必要はありません。信用できる行動を示す程度です）
このような行動を気をつけて遠距離恋愛を続けています。
特に、「異性との交流会には、なるべく避ける」には、必ずしも行かないことではありません。
恋愛相手がどの程度なら、信頼を崩すことない場面になるかを事前に聞いておくと、異性との交流会に行けます。
【例えば】
- 異性との同数は禁止
- 一対一の交流会・飲み会は禁止
など、人それぞれに程度が違いますので、最初に確かめましょう。
また、信頼を崩す程度は付き合う期間によって変化することがあるので、定期的に相手に聞くようにしてください。
不満・不安事を話せる時間を設ける
遠距離恋愛していると、会った時には楽しい会話ばかりが先行してしまいます。
久しぶりに再会出来ている喜びから、”日頃の不満・不安 など”を会った時に言えない状況になりやすです。
そこで、”日頃の不満・不安 事”を言い合える時間を設けましょう。
不満・不安を言える状況を作ることにより、不満・不安を溜め込む事を防ぎます。
特に、遠距離恋愛では不満を少しずつ溜め込み、爆発しやすいです。
また、会ったときに不満・不安事を話し合うことがコツです。
不安な気持ちを持たない
どのような恋愛でも、気持ちの上げ下げは必ず起きます。
通常の恋愛では、気持ちが下降気味の場合は、恋愛相手に会うことができ、気持ちの上昇させることが可能です。
しかし、遠距離恋愛では、気持ちの下降気味の場合でも会うことが出来ません。
気持ちが下降気味になってしまうと、自信がなくなり、恋愛相手を疑い初めます。
- 少し連絡が遅いと浮気を疑う
- 自分が知らないところで、新たな相手を見つけているのはないか？
- 出会いがある場所に出掛けているのはないか？
相手を疑い、遠距離恋愛が原因になっていると思い込んでいませんか？
はっきり言って、この状態では遠距離恋愛が原因ではなく、気持ちが下降気味になっているから不安になっています。
「気軽に会えないから」などの言い訳を考えているだけです。
必ずしも遠距離恋愛が原因ではない！と言うことです
そこで重要なことは、遠距離恋愛中に自身のメンタルを平常に戻すことができる行動をすることです。
趣味・仕事・遊び などメンタルを平常に戻す手段を知っている方は、メンタルを平常に戻す行動を週一回でも良いので行ってください。
メンタルを平常に戻す手段なんかないよ。。。
って方は、下記の記事を参考に一度行って見てください！
実践してみて合わなかったら、やめれば良いのです。
最近では１人キャンプもオススメです！
遠距離恋愛を続かせるコツ まとめ
遠距離恋愛を続かせるには、恋愛相手・自身を尊敬して認め合うことが出来なければ続けることが出来ません。
ですが、「遠距離恋愛が出来ない」と決めつけている方も多くいます。
【遠距離恋愛を続けるためのコツ】を記事にしています。
- 恋愛相手が信用できる行動を心がける
- 不満・不安事を話せる時間を設ける
- 不安な気持ちを持たない
上記の内容を実践できることができれば、続けることができると思います。
私自身も、「遠距離恋愛は無理」と思っていましたが真剣に向き合える相手がいたから続けることが出来ています。
ワンポイント アドバイス
遠距離恋愛をしていると
- もう少し会えたら
- 会える時間が多ければ
- 近くにいたら
など考えることが多くあります。
ですが、遠距離恋愛をしていることを自身に言い聞かせることが重要なメンタルです。
「変えられない遠距離恋愛」の問題点を上げたら山ほどでてきます。
そこで、「変えられる事から変える」事から始めてください。
今まで近距離での恋愛が多い方が多数いると思います。
近距離での恋愛価値観を持ち続けると、必ず遠距離恋愛は続くことが出来ません。
そこで、恋愛価値観から変えることが長続きする秘訣です。
価値観を変えることは、非常に大変ですが変えるだけの恋愛相手なら変えなければ離れていきますよ！
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